Kurse

Musikantenhandschuhe stricken
Hildegard Hanke
Beginn: Donnerstag, 21.02.2013
3 Termine, Do., 19:00 - 21:00 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Leseraum
Gebühr EUR 30,00
Kursnummer 7001 K
Bitte mitbringen: Nadelspiel Nr. 3 – 4 für Fäustlinge, Nadelspiel Nr. 2,5 – 3 für Fingerhandschuhe, 100 g Wolle entsprechend der verwendeten Nadelstärke, Sticknadel stumpf, Schreibzeug.

Stricken ist wieder in, ebenso wie die Musikanten- oder auch Markthandschuhe. Egal ob als Fingerhandschuhe oder als Fäustlinge. Sie wärmen und bei Bedarf lässt sich der obere Teil wegklappen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Technik des Strickens solcher Handschuhe schon immer einmal lernen wollten.

Wechseljahre - Glückliche Jahre
Inge Wohlgemuth
Donnerstag, 11.04.2013, 19:30-21:00 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Leseraum
Gebühr EUR 10,00
Kursnummer 7002 K
Anmeldung erforderlich

Wechseljahre sind nicht zwingend mit Schlafstörungen, Hitzewallungen, Reizbarkeit oder insgesamter körperlicher und seelischer Dysbalance gleichzusetzen. Mit Verständnis für die eigenen Veränderungen und mit Hilfestellung aus dem großen Schatz der ganzheitlichen Medizin werden die Wechseljahre zur Chance für eine persönliche Weiterentwicklung, für neues Wohlbefinden und Lebensfreude – für glückliche Jahre!
Die Kursleiterin ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde mit Schwerpunkt Homöopathie und Trad. Chin. Medizin.

Qi-Gong Yangsheng am Vormittag
Ausgewählte Übungen
Inge Wohlgemuth
Beginn: Dienstag, 19.02.2013
5 Termine, Di., 10:30 - 12:00 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Silbersaal
Gebühr EUR 38,00
Kursnummer 7003 K
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder flache Schuhe

Die Lehre von Qi-Gong Yangsheng enthält „Qi-Übungen zur Pflege des Lebens“. Sie ist Bestandteil der Trad. Chin. Medizin und dient der Erhaltung der Gesundheit, der Stärkung von Körper, Geist und Seele. Harmonische, langsam fließende Bewegungen fördern das körperliche und seelische Wohlempfinden; sie lösen Verspannungen und stärken die Wirbelsäule, bringen tiefe Entspannung und aktivieren die geistige Aktivität. Gemeinsam praktizieren wir ausgewählte Übungen der 15 Ausdrucksformen, der 8 Brokate (evtl. der 5 Tiere), sowie Ruheübungen im Sitzen.
Grundkenntnisse sind nicht erforderlich; der Kurs kann auf Wunsch verlängert werden.

Akupressur
Inge Wohlgemuth
Donnerstag, 14.03.2013, 19:30-21:00 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Leseraum
Gebühr EUR 20,00
Kursnummer 7004 K
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Badetuch

Akupunktur ist ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und über 3000 Jahre alt. Die Lebensenergie „Qi“ fließt auf den sogenannten Meridianen durch unseren Körper; Blockaden dieser Energiebahnen führen zu Störungen unseres Wohlbefindens und später zu ernsthaften Erkrankungen. Das Lösen dieser Blockaden bei chronischen Erkrankungen und in der Schmerztherapie, aber auch die Aktivierung bzw. Beruhigung spezieller Punkte bei akuten Störungen kann durch die Akupunktur bewirkt werden. Um nicht gleich zur Nadel greifen zu müssen, können die entsprechenden Punkte aber auch durch eine spezielle Druckmassage, die Akupressur, beeinflusst werden. Der Kurs vermittelt einen Einblick in TCM sowie Möglichkeiten der Eigen- und Partnerbehandlung – vorrangig am bekleideten Körper - zur Hilfe bei leichteren Schmerzen und Erkrankungen und zur Wiederherstellung des Wohlbefindens mittels Akupressur.
Inge Wohlgemuth ist Ärztin der Allgemeinmedizin mit Zusatzausbildungen TCM und Naturheilkunde.

Entspannen - Atem holen - Kraft schöpfen
Jutta Fillenzhofer
Beginn: Dienstag, 19.02.2013
8 Termine, Di., 19:30 - 21:00 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Leseraum
Gebühr EUR 59,00
Kursnummer 7005
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Isomatte, Socken, Kissen

In diesem Kurs wird eine Kombination von wirksamen Entspannungsmethoden wie Atemübungen, Körperübungen, Phantasiereisen und Tiefenentspannung vermittelt. Die Übungen sind für jeden ohne Vorkenntnisse zu erlernen und bieten eine Möglichkeit schnell in einen Zustand von Ruhe und Entspannung zu kommen. Zur Unterstützung für zu Hause können nach Bedarf kleinere Trainingseinheiten zusammengestellt werden, die jeder leicht in seinen Tagesablauf integrieren kann. Das Ziel ist, psychische und physische Verspannungen zu lösen, einen gesünderen Schlaf, mehr Gesundheit und emotionale Ausgeglichenheit zu entwickeln.

Zumba
Lisa Aichele
Beginn: Dienstag, 19.02.2013
12 Termine, Di., 20:30 - 21:30 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Uhlandstr. 7, Gymnastikhalle
Gebühr EUR 89,00
Kursnummer 7006
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe mit weißen Sohlen, Handtuch, Getränk

Ein Kurs voller lateinamerikanischer Musik und heißen Rhythmen. Hier findet die perfekte Mischung zwischen Aerobic, Cardio und Tänzen wie Merengue, Salsa, Reggeaton etc. statt. Ein Kurs, der Spaß und süchtig macht.

Sushi - leichtgemacht
Noriko Kley
Freitag, 12.04.2013, 19:00-22:00 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Küche
Gebühr EUR 30,00; inkl. Lebensmittel
Kursnummer 7007 K
Bitte bringen: Geschirrtuch, Topflappen, Restebehälter (Gläser mit Schraubverschluss oder Kunststoffbehälter), Schreibzeug, Schürze, evtl. scharfes Küchenmesser und Getränk.

Sind Sie „Sushi-Könner“? Kennen Sie Nigiri oder Norimaki? Wollen Sie Sushi auch einmal selber zu Hause zubereiten? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Sie! Wir werden zusammen verschiedene Sushi-Variationen zaubern und Sie können damit auch bald Ihre eigenen Gäste beeindrucken. Im Anschluss steht das Genießen der selbst kreierten Sushis nach traditioneller japanischer Art auf dem Programm. Natürlich dürfen dabei eingelegter Ingwer und japanischer Tee nicht fehlen.

Noriko Kley stammt aus Tokio und lebt seit 1984 in Pforzheim. Sie kocht leidenschaftlich gerne sowohl japanisch als auch schwäbisch. Die Zubereitung von Sushi obento (Sushi in einer Lunchbox) ist eine Spezialität von ihr. Sie möchte gerne die original japanische Zubereitungsweise von Sushi vermitteln.

Kulinarische Köstlichkeiten aus der schwäbischen Küche
Sabine Lötterle
Freitag, 19.04.2013, 19:00-22:00 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Küche
Gebühr EUR 18,00; zzgl. Lebensmittel
Kursnummer 7008 K
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter, Schreibzeug.
Die Lebensmittelumlage in Höhe von EUR 8,00 bis EUR 12,00 pro Teilnehmer wird am Kursabend mit der Dozentin direkt abgerechnet.

An diesem Abend wollen wir gemeinsam Spezialitäten aus unserer Region herstellen: Flädlesuppe, Maultaschen mit Kartoffelsalat, Linsen und Spätzle sowie Apfelküchle. Ein rundum schwäbisch-kulinarischer Abend.

Festliche Tortenbackstube
Frankfurter Kranz und mehr
Sabine Lötterle
Freitag, 15.03.2013, 19:00-22:00 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Küche
Gebühr EUR 18,00; zzgl. Lebensmittel
Kursnummer 7009 K
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Tortenplatte mit Haube, Tortenring (wenn möglich 8 cm hoch), Spritzbeutel mit Sterntülle, Handrührgerät
Die Lebensmittelumlage EUR 5,00 bis EUR 8,00 pro Teilnehmer wird am Kursabend mit der Kursleiterin direkt abgerechnet.

Der Frankfurter Kranz und die Käsesahnetorte sind leckere Spezialitäten, die auf keiner festlichen Kaffeetafel fehlen sollten. An diesem Abend können die Teilnehmer diese Torten herstellen – ganz ohne künstliche Backhilfsmittel. Wir backen einen speziellen Tortenbisquit, stellen die Buttercreme und die Käsesahne selbst her und verzieren die Torten stilgerecht.

Simple English Conversation
Niveaustufe A1/A2
Frauke Kopp
Beginn: Mittwoch, 20.02.2013
15 Termine, Mi., 18:30 - 20:00 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Raum 020
Gebühr EUR 89,00
Kursnummer 7010
Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die ihre Englischkenntnisse auffrischen und erweitern wollen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der leichten Konversation. Der Wortschatz soll gefestigt und erweitert werden. Einfache aktuelle Texte sind ebenso Bestandteil der Abende wie die Arbeit mit dem Lehrbuch.

English Conversation - B1/B2
Kiren-Maya Keller
Beginn: Mittwoch, 20.02.2013
15 Termine, Mi., 19:00 - 20:30 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Raum 021
Gebühr EUR 89,00
Kursnummer 7011
Do you enjoy the English language and are looking for the opportunity to practice, refresh and improve your knowledge? The focus of this course is conversation and discussion, from current news to controversial issues to book reviews. Practice your debating skills, improve your vocabulary and refresh your grammar while having fun in a relaxed yet challenging atmosphere.

Conversation Française - B1/B2
Jean-Claude Jérôme
Beginn: Donnerstag, 21.02.2013
15 Termine, Do., 10:00 - 11:30 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Leseraum
Gebühr EUR 89,00
Kursnummer 7012
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit Französisch zu üben. In einem Rundgespräch wollen wir uns einmal wöchentlich über verschiedene Themen unterhalten. Möchten Sie Ihre Französischkenntnisse auffrischen, vertiefen, erhalten, dann sind Sie herzlich willkommen.

Spanisch - A2
für Fortgeschrittene
N.N.
Beginn: Donnerstag, 21.02.2013
15 Termine, Do., 18:00 - 19:30 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Raum 020
Gebühr EUR 89,00
Kursnummer 7013
Lehrbuch: Bien mirado, Lehr- und Arbeitsbuch; Hueber-Verlag


junge vhs

Kochen in den Osterferien
für Kinder ab 8 Jahren
Sabine Lötterle
Beginn: Montag, 25.03.2013
4 Termine, Mo., Di., Mi., Do., 10:00 - 13:30 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Küche
Gebühr EUR 69,00; inkl. Lebensmittel
Kursnummer 7014 K
Bitte mitbringen: Schürze, zwei nicht zu kleine Restebehälter, Küchenmesser, Getränk

Ostern steht vor der Tür und wir wollen wieder kochen. Leichte Gerichte, die ihr einfach zu Hause nachkochen oder mit denen ihr sogar eure Familie am Wochenende bekochen könnt. In kleinen Gruppen werden wir braten, brutzeln und backen.