Shinrin Yoku · Qi Gong · Achtsamkeit · Kräuterkunde im heilklimatischen Luftkurort Premium Class Schömberg

Shinrin Yoku = das Wort der ganzheitlichen Gesundheit - in Deutschland wird es Waldbaden genannt. Tauchen sie ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes und erleben eine besondere Auszeit. Auf unseren Weg lernen wir die Geheimnisse des Waldes und heimische Kräuter besser kennen und naschen von der Natur. Sanfte Qigong- und Achtsamkeitsübungen helfen, den Moment bewusst wahrzunehmen: das Rascheln der Blätter, den Duft des Waldes, das Spiel von Licht und Schatten. Dieser Kurs ist eine Einladung, langsamer zu werden, sich wieder mit der Natur zu verbinden und neue Kraft zu schöpfen. Zum Abschluss gibt es noch eine schöne Erinnerung an den Kurs. Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit mit ihnen. Sie sind herzlichst eingeladen, ihre Anne Hebert.

Dauer: ca. 2-2,5 Stunden / Länge ca. 2 km / Kosten 20 €.

Anmeldung unter 0152 53538722 oder https://annehebert.de